Azala
Liburua Eskuragarri

Erne eta bare, igelaren pare : meditazioa haurrentzat eta gurasoentzat / Eline Snel ; Christophe Andréren hitzaurrea ; [itzulpena, Amets Santxez Munain]

Gaur egungo haurrak geldiezinak izan ohi dira, eta nekez kontzentratzen dira. Batzuei lo hartzea kostatzen zaie; beste batzuk estresatuta daude. Nola lagundu baretzen eta erlaxatzen? Nola lortu egiten ari diren horretan kontzentra daitezela? Meditazioa tresna sinple eta eraginkor bat da: oso ongi egoki­tzen da haurren premietara, eta berehalako onurak ekar diezaz­kieke. Liburu honetan, zenbait istorio ageri dira, bai eta ariketa sinple eta labur batzuk ere, haurrek egunero egin ditzaketenak. Liburua 5 urtetik 12 urtera arteko haurrentzat eta haien gurasoentzat da, ariketak elkarrekin egin ditzaten. Egileak Jon Kabat-Zinnek garatutako mindfulness-metodoan oinarritu ditu bere teknikak. Emaitzek erakutsi dute ariketa hauek egiten dituzten haurrek hobeto lo egiten dutela, gehiago kon­tzentratzen direla, bareagoak direla eta seguruago sentitzen direla. Erne eta bare, igelaren pare liburuak salmenta-arrakasta handia izan du Herbehereetan eta Frantzian, eta hainbat hizkuntzatara itzuli da.

Zerrenda:
Egile nagusia: Snel, Eline
Egilea(k): André, Christophe ; Santxez Munain, Amets
Argitaratua: [Bartzelona] : Kairós , 2017
Edizioa: 1. argit
Bilduma: Psikologia
Gaia:
Generoa / Forma: Monografiak
Material-mota Kokapen-kodea Egoera Barra-kodea
Monografia 615.851.8 SNE ern Eskuragarri  Maileguan eskatu EK17110252